SANDA - Boxe Chinoise

La Chine est le berceau de nombreux arts martiaux, dont le Sanda (anciennement connu sous le nom de Sanshou).

Les gens le confondent souvent avec d’autres arts de frappe comme le Muay Thaï en raison de l’apparence de techniques et de règles similaires.

Mais le Sanda est un système de combat unique, bien plus polyvalent que la plupart des autres arts de frappe. 

Le Sanda est un art martial de plein-contact, souvent considéré comme une version sportive du Kung Fu.

Il se compose de frappes de la main, de coups de pied, de coudes et de genoux, ainsi que de déplacements, de projections et d’immobilisations par la lutte.

D’une certaine manière, on peut considérer le Sanda comme du kickboxing avec des takedowns et du grappling.