La discipline enseignée au sein du club est la forme technique moderne du Wushu 武术, appelée Taolu 套路.

C’est une évolution sportive, artistique et acrobatique des arts martiaux chinois traditionnels.

Il s’agit d’enchaînements codifiés de mouvements, sans combat réel, contrairement au Sanda. Le panel de techniques enseignées regroupe à la fois des pratiques à mains nues, le maniement des armes comme le bâton, le sabre ou l’épée, la maîtrise de sauts et de balayages. Cette pratique sollicite de nombreuses qualités physiques: souplesse, force, vitesse, équilibre et mentale (coordination, mémoire).

Le terme chinois “Sanda” 散打 signifie “Combat libre”. Le Sanda associe les techniques de frappes de la boxe chinoise aux techniques de la lutte.

La pratique du Sanda permet l’apprentissage de différentes techniques de combat (pieds, poings, projections) dans le respect des valeurs des arts martiaux chi et le terme na signifie contrôler.