QU'EST-CE QUE LE KRAV MAGA ?
Simplicité, dépouillement et efficacité sont les principales caractéristiques du Krav Maga.
Basée sur des mouvements très simples qui le rendent
accessible à tous, la pratique du Krav-Maga sacrifie
l’esthétique à l’efficacité.
Le Krav Maga signifie en hébreu "combat rapproché". Il comporte deux parties :
La self-défense, qui en est la charpente. Elle renferme des
techniques variées visant à permettre à ceux qui y
sont initiés de se défendre contre une attaque,
éviter les blessures et de venir à bout d'un assaillant.
Cette partie contient des parades contre une grande
variété d'attaques armées ou non et dans des
positions de base différentes : debout, assis, couché...
Le combat au corps à corps, qui constitue une phase plus
avancée du Krav Maga ; il enseigne la façon de
neutraliser rapidement et efficacement un adversaire. Il regroupe des
éléments ayant trait au combat proprement dit :
les tactiques, les feintes, la combinaison d'attaques
différentes, la dimension psychologique du combat... et autant
d'exercices permettant de renforcer son esprit et de développer
une capacité à gérer des confrontations violentes
dans un état de stress.
