LES KATAS
Dans les arts traditionnels japonais,
un kata est une séquence composée de gestes
formalisés et codifiés.
En japonais, le mot kata signifie au sens littéral : forme, moule, prototype.
En karaté, le mot kata désigne la base de la transmission de l'art et de son apprentissage.
L'essentiel du savoir est condensé dans les katas.
Le kata est le dictionnaire du karaté.
Ces séquences gestuelles sont relativement brèves et comportent environ vingt à soixante mouvements
enchaînés. L'idée fondamentale du kata est que le karatéka doit toujours situer sa technique par
rapport à un adversaire vers lequel sont dirigés coups et ripostes : un combat imaginaire.
Dans le travail du kata, on passe par plusieurs étapes. Il
s'agit d'abord de créer l'automatisation d'une suite de gestes
techniques qui vise à la réalisation parfaite des formes
et mouvements, mais il s'agit en même temps d'y inclure dynamisme
et puissance qui sont des éléments
d'éfficacité. Les enchaînements dans le kata
servent à indiquer et à rappeler des possibilités
de stratégie, d'action et de réaction de l'adversaire.
VIDEO
Les katas sont réalisés par :
Thierry HA, Champion du Monde par équipes juniors 2005
Jena LE, Championne de France, Championne d'Europe, 3ème aux Championnats du monde 2007
Catherine BERNARD, Championne de France, Championne d'Europe, 3ème aux Championnats du monde 1996
Heian Shodan
Heian Nidan
Heian Sandan
Heian Yodan
Heian Godan
Tekki Sodan
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