LEXIQUE<
Dachi : Positions
| Heisoku dachi | Debout les pieds l'un contre l'autre |
| Musubu dachi | Debout, talons joints, pointes des pieds écartés |
| Reinoji dachi | Debout un pied devant l'autre formant un L |
| Teïji dachi | Debout un pied devant l'autre formant un T |
| Heiko dachi | Debout pieds écartés et parallèles |
| Hachi ji dachi | Debout pieds pointés vers l'extérieur écartés de la largeur des hanches |
| Uchi hachi ji dachi | Debout pieds pointés vers l'intérieur écartés de la largeur des hanches |
| Mahamni no neko ashi dachi | Fente arrière, avec 70% du poids du corps sur la jambe arrière |
| Neifanchi dachi | Position du cavalier |
| Shiko dachi | Position du sumotori |
| Neko ashi dachi | Position du chat |
| Jun zuki no ashi dachi | Position du coup de poing direct |
| Jun zuki no tsukikomi no ashi dachi | Position du coup de poing direct avec le buste penché vers l'avant |
| Gyaku zuki no ashi dachi | Position du coup de poing direct inversé |
| Gyaku zuki no tsukikomi no ashi dachi | Position du coup de poing direct inversé avec le buste penché vers l'avant |
| Seishan dachi | Position du sablier élargie |
| Sagi ashi dachi | sur une jambe - position de la grue |
| Jodan | Au niveau du visage |
| Shudan | Au niveau du buste |
| Gedan | Au niveau des jambes, sous la ceinture |
Unsoku : Déplacements
| Ayumi ashi (ou De ashi) | Avancer d'un pas |
| Hiki ashi | Reculer d'un pas |
| Yori ashi | Pas glissé |
| Tsugi ashi | Pas chassé |
| Okuri ashi | Pas croisé |
| Ushiro mawari ashi | Déplacement tournant autour du pied arrière |
Uke waza : Techniques de défense
| Gedan barai | Défense basse par un mouvement de balayage avec le bras |
| Jodan age uke | Défense haute par un mouvement remontant du bras |
| Soto ude uke | Défense avec le bras dans un mouvement de l'extérieur vers l'intérieur |
| Uchi ude uke | Défense avec le bras dans un mouvement de l'intérieur vers l'extérieur |
| Haishu uke | Défense avec le dos de la main |
| Teisho uke | Défense avec la paume de la main |
| Juji uke | Défense double avec les bras croisés |
| Kakiwake uke | Défense double en écartant les bras |
| Sasae uke | Défense double, bras en arrière en protection |
| Heiko uke | Défense double avec les deux bras parallèles |
| Sukui uke | Défense en puisant |
| Nagashi uke | Défense brossée en accompagnant l'attaque avec la main ou le bras |
| Otoshi uke | Défense en frappant avec l'avant-bras vers les bas |
| Koken uke | Défense avec le poignet |
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